Samedi 5 et dimanche 6 novembre 2016
Week-end relâche pas d'objectifs précis:
Cuisine:
Potimarron surprise
maki végé
Rouleaux de printemps végé
Salade de légumes rôtis au Seitan
Cake végétalien au pavot
Ma broderie est presque finie
Marche Samedi à Parné sur Roc, 7km en 1h20.
Vendredi 4 novembre 2016
Objectifs:
+Nettoyer les WC. Fait
+Ranger la cuisine. Pas Fait
+Ranger la salle à manger.Pas fait
+Ranger l'entrée. Pas fait
+Tenir à jour mon journal alimentaire: Fait
-Café au lait de soja 100ml, 1 point
-2cc de confiture, 2 points
-2 tartines croustillantes, 2 points
Total: 5 points
Je risque d'avoir faim, il faut que je trouve un juste équilibre.
Déjeuner:
-Haricots blancs à la grecque, 5 points,
salade + 1cc de vinaigrette, 1 point
-Pâtes 100g, 3 points
-Pamplemousse, 0 point
Total: 9 points
Diner:
-Baeckeoffe perso, 6 points
+Potimarron surprise. Pas fait
+Faire les courses Fait et c'est ce qui a siphoné toute mon énergie pour le reste et c'est la dernière fois que je fais les courses le vendredi soir
+Remplir dossier mutuelle Pas Fait
+Broderie, minimum 4 aiguillées Pas fait
+Photos: enlever toutes les floues Pas fait
Budget:
-16.91€ de Canalsat
-12€ de Kayak
-110.14€ de courses
Jeudi 3 novembre 2016
Objectifs:
+ Nettoyer les WC. Fait
+Ranger la cuisine. Fait
+Ranger la salle à manger. Fait
+Nettoyer et ranger le réfrigérateur.
+Tenir à jour mon journal alimentaire: Fait
Petit déjeuner:
-Café au lait de soja 100ml, 1 point
-2cc de confiture, 2 points
-4 biscottes: 5 points
Total: 8 points
Un petit déjeuner un peu trop riche en smart point, normalement c'est 6 points mais il faut que je vois si cela tient dans le budget journalier.
Déjeuner:
- Nouilles sautées aux légumes façon thaï, 8 points
-Pamplemousse, 0 point
Total: 8 points
Diner:
-Crick de légumes au son d'avoine, 7 points
-Salade + 1CS de vinaigrette, 3 points
-100g de pain, 8 points
Total diner: 18 points
34 points pour une journée à 30, oups!!
+Continuer la broderie. Fait. Deux petites aiguillées, il va falloir augmenter le rythme.
+Faire le tri dans les photos. Commencer mais pas fini (faut dire qu'il y a presque 2000 photos!!!)
+Crick de légumes à l'avoine. Fait
+Faire la liste des courses pour vendredi. Fait
Budget:
-416.08€, remboursement prêt maison
-346.20€, remboursement prêt maison
+6.90€ remboursement mutuelle
-40.30€, chatières
-61.01€, meuble pour la chambre et vis
Mercredi 2 novembre 2016
Objectifs:
+Nettoyer les toilettes.
Fait
+Ranger la cuisine.
Fait
+Tenir à jour mon journal alimentaire:
Fait
Petit déjeuner:
-Café avec 100ml de lait de soja, 1 point
-2 biscottes, 2 points
-2 cc de confiture, 2 points
Total:
5 points
Déjeuner:
-Soupe de lentilles à l'italienne, 6 points
-Salade et 1cc de vinaigrette, 1 point
-2 kiwis
Total: 7 points
Diner:
-Nouilles sautées façon thaï, 12 points (J'ai pris une bonne grosse part, la leçon de ce soir a été trop bien assimilée!!!)
Total: 12 points
Total journée: 24 points
+Préparer des nouilles sautées façon thaï.
Fait
+Réunion Weight Watchers ;
-300g, Le sujet oups je craque!! Comment dire! Idéal pour moi! En conclusion tu craques, t'oublies et tu reprends de suite le programme. Après tu dois apprendre à reconnaître ta faim et à agir avant la cata et un petit point sur la notion de satiété.
+Continuer la broderie du cadeau n°1
+Demander à Maman pour garder les enfants pendant ma formation.
Fait
+Commencer à débarrasser la chambre.
Fait
+Télécharger photos.
Fait
En ce moment et jusqu'au 26 novembre 2016, il y a une promotion pour le développement photo, les 200 pour 20€. je pense que je vais en profiter.
+Préparer menus pour la semaine prochaine.
Fait
5 plats:
- Haricots blancs à la grecque, 5 points
-Pâtes au pesto crémeux d'épinard, 7 points
-Curry de chou fleur, brocolis et pois chiches, 11 points
-Soupe sénégalaise, 8 points
-Salade tiède de légumes et Tempeh, 6 points
2 sucreries:
-Cake végétalien au pavot, 6 points
-Gâteau de citrouille, 4 points
Budget:
-20€ d'argent poche pour les enfants
-15.90€ de gaz
-10€ de carburant
-2.28€ de litière pour le chat
-8.37€ de nourriture
-17€ photos (100)
