Samedi 5 et dimanche 6 novembre 2016
Week-end relâche pas d'objectifs précis:
Cuisine:
Potimarron surprise
maki végé
Rouleaux de printemps végé
Salade de légumes rôtis au Seitan
Cake végétalien au pavot
Ma broderie est presque finie
Marche Samedi à Parné sur Roc, 7km en 1h20.
Vendredi 4 novembre 2016
Objectifs:
+Nettoyer les WC. Fait
+Ranger la cuisine. Pas Fait
+Ranger la salle à manger.Pas fait
+Ranger l'entrée. Pas fait
+Tenir à jour mon journal alimentaire: Fait
-Café au lait de soja 100ml, 1 point
-2cc de confiture, 2 points
-2 tartines croustillantes, 2 points
Total: 5 points
Je risque d'avoir faim, il faut que je trouve un juste équilibre.
Déjeuner:
-Haricots blancs à la grecque, 5 points,
salade + 1cc de vinaigrette, 1 point
-Pâtes 100g, 3 points
-Pamplemousse, 0 point
Total: 9 points
Diner:
-Baeckeoffe perso, 6 points
+Potimarron surprise. Pas fait
+Faire les courses Fait et c'est ce qui a siphoné toute mon énergie pour le reste et c'est la dernière fois que je fais les courses le vendredi soir
+Remplir dossier mutuelle Pas Fait
+Broderie, minimum 4 aiguillées Pas fait
+Photos: enlever toutes les floues Pas fait
Budget:
-16.91€ de Canalsat
-12€ de Kayak
-110.14€ de courses
Jeudi 3 novembre 2016
Objectifs:
+ Nettoyer les WC. Fait
+Ranger la cuisine. Fait
+Ranger la salle à manger. Fait
+Nettoyer et ranger le réfrigérateur.
+Tenir à jour mon journal alimentaire: Fait
Petit déjeuner:
-Café au lait de soja 100ml, 1 point
-2cc de confiture, 2 points
-4 biscottes: 5 points
Total: 8 points
Un petit déjeuner un peu trop riche en smart point, normalement c'est 6 points mais il faut que je vois si cela tient dans le budget journalier.
Déjeuner:
- Nouilles sautées aux légumes façon thaï, 8 points
-Pamplemousse, 0 point
Total: 8 points
Diner:
-Crick de légumes au son d'avoine, 7 points
-Salade + 1CS de vinaigrette, 3 points
-100g de pain, 8 points
Total diner: 18 points
34 points pour une journée à 30, oups!!
+Continuer la broderie. Fait. Deux petites aiguillées, il va falloir augmenter le rythme.
+Faire le tri dans les photos. Commencer mais pas fini (faut dire qu'il y a presque 2000 photos!!!)
+Crick de légumes à l'avoine. Fait
+Faire la liste des courses pour vendredi. Fait
Budget:
-416.08€, remboursement prêt maison
-346.20€, remboursement prêt maison
+6.90€ remboursement mutuelle
-40.30€, chatières
-61.01€, meuble pour la chambre et vis
Mercredi 2 novembre 2016
Objectifs:
+Nettoyer les toilettes. Fait
+Ranger la cuisine. Fait
+Tenir à jour mon journal alimentaire: Fait
Petit déjeuner:
-Café avec 100ml de lait de soja, 1 point
-2 biscottes, 2 points
-2 cc de confiture, 2 points
Total: 5 points
Déjeuner:
-Soupe de lentilles à l'italienne, 6 points
-Salade et 1cc de vinaigrette, 1 point
-2 kiwis
Total: 7 points
Diner:
-Nouilles sautées façon thaï, 12 points (J'ai pris une bonne grosse part, la leçon de ce soir a été trop bien assimilée!!!)
Total: 12 points
Total journée: 24 points
+Préparer des nouilles sautées façon thaï. Fait
+Réunion Weight Watchers ; -300g, Le sujet oups je craque!! Comment dire! Idéal pour moi! En conclusion tu craques, t'oublies et tu reprends de suite le programme. Après tu dois apprendre à reconnaître ta faim et à agir avant la cata et un petit point sur la notion de satiété.
+Continuer la broderie du cadeau n°1
+Demander à Maman pour garder les enfants pendant ma formation. Fait
+Commencer à débarrasser la chambre. Fait
+Télécharger photos. Fait
En ce moment et jusqu'au 26 novembre 2016, il y a une promotion pour le développement photo, les 200 pour 20€. je pense que je vais en profiter.
+Préparer menus pour la semaine prochaine. Fait
5 plats:
- Haricots blancs à la grecque, 5 points
-Pâtes au pesto crémeux d'épinard, 7 points
-Curry de chou fleur, brocolis et pois chiches, 11 points
-Soupe sénégalaise, 8 points
-Salade tiède de légumes et Tempeh, 6 points
2 sucreries:
-Cake végétalien au pavot, 6 points
-Gâteau de citrouille, 4 points
Budget:
-20€ d'argent poche pour les enfants
-15.90€ de gaz
-10€ de carburant
-2.28€ de litière pour le chat
-8.37€ de nourriture
-17€ photos (100)
dimanche 6 novembre 2016
mardi 1 novembre 2016
1er jour de ma reprise en main
Aujourd'hui 1er novembre.
Après une descente longue et inexorable il est temps de se reprendre en main!!!
Fini les baguettes à la margarine et à la confiture!!!
Je n'investis pas 43€ par mois dans Weight Watchers pour des prunes!!!!
Alors à partir d'aujourd'hui, je me tiens au programme!
Ce matin je pèse donc 70.2kg, ce qui est plutôt une bonne surprise! Si, si, vu l'orgie culinaire d'hier!!!
Petit déjeuner:
Café avec 100ml de lait de soja 1 point
2 biscottes 2 points
1 cc de confiture 1 point
Total : 4 points
Je commence ensuite la préparation du Baeckeoffe de légumes. J'ai rajouté des pois cassés et partagé en 4 plutôt qu'en 6. J'ai fait revenir les oignons dans une cuillère à soupe d'huile. Edit: En revérifiant j'ai oublié de faire la crème et ça enlève 4 points à la recette. En dessert 2 kiwis. Cela fait donc un repas à 6 points10 points.
Pour le diner, ce sera une soupe aux lentilles à l'italienne, 6 points avec en dessert 2 tranches de pain de mie et 2 cc de confiture pour 6 points. Un total de 12 points pour le diner.
On installe aussi les 2 chatières pour Malice afin qu'elle découvre la liberté. Fait
Notre mignonne Malice a maintenant la possibilité de rentrer et sortir sans soucis de la maison. Il ne fut pas si facile de les installer. Les portes sont creuses, les vis trop longues. Nous sommes allés chercher les bonnes vis au magasin. Il a bien fallu 3 bonnes heures pour les mettre en place... Maintenant il ne reste plus qu'à apprendre au chat à s'en servir. La litière va pouvoir être installée dans le garage! Youpi!
On range la cuisine. Fait
On télécharge les photos du Week-end. Fait
Et voilà deux beaux articles sur notre virée du Week-end, tout d'abord le zooparc de Beauval puis le château de Langeais.
Je commence mon RAEP. Fait
Je fais la découpe du 1er cadeau de Noël. Fait
Après une descente longue et inexorable il est temps de se reprendre en main!!!
Fini les baguettes à la margarine et à la confiture!!!
Je n'investis pas 43€ par mois dans Weight Watchers pour des prunes!!!!
Alors à partir d'aujourd'hui, je me tiens au programme!
Ce matin je pèse donc 70.2kg, ce qui est plutôt une bonne surprise! Si, si, vu l'orgie culinaire d'hier!!!
Petit déjeuner:
Café avec 100ml de lait de soja 1 point
2 biscottes 2 points
1 cc de confiture 1 point
Total : 4 points
Je commence ensuite la préparation du Baeckeoffe de légumes. J'ai rajouté des pois cassés et partagé en 4 plutôt qu'en 6. J'ai fait revenir les oignons dans une cuillère à soupe d'huile. Edit: En revérifiant j'ai oublié de faire la crème et ça enlève 4 points à la recette. En dessert 2 kiwis. Cela fait donc un repas à 6 points
Pour le diner, ce sera une soupe aux lentilles à l'italienne, 6 points avec en dessert 2 tranches de pain de mie et 2 cc de confiture pour 6 points. Un total de 12 points pour le diner.
On installe aussi les 2 chatières pour Malice afin qu'elle découvre la liberté. Fait
Notre mignonne Malice a maintenant la possibilité de rentrer et sortir sans soucis de la maison. Il ne fut pas si facile de les installer. Les portes sont creuses, les vis trop longues. Nous sommes allés chercher les bonnes vis au magasin. Il a bien fallu 3 bonnes heures pour les mettre en place... Maintenant il ne reste plus qu'à apprendre au chat à s'en servir. La litière va pouvoir être installée dans le garage! Youpi!
On range la cuisine. Fait
On télécharge les photos du Week-end. Fait
Et voilà deux beaux articles sur notre virée du Week-end, tout d'abord le zooparc de Beauval puis le château de Langeais.
Je commence mon RAEP. Fait
Je fais la découpe du 1er cadeau de Noël. Fait
Le château de Langeais
Le Lundi 31 octobre, sur le chemin du retour juste après Tours nous avons visité le château de Langeais. Il s'agit du château où Anne de Bretagne épousa secrètement Charles VIII et donna ainsi la Bretagne à la France.
Billet adulte 9€
Billet enfant 5€
Gratuit pour les - de 10 ans.
Nous avons opté pour la visite contée par Anne de Bretagne. Avec le château vous pouvez visiter le parc avec ses ruines de Donjon, sa cabane dans les arbres et son point de vue sur les environs.
Une petite visite de 2h pas plus, qui est sans doute plus intéressante en été avec des ateliers.
Quelques photos:
Billet adulte 9€
Billet enfant 5€
Gratuit pour les - de 10 ans.
Nous avons opté pour la visite contée par Anne de Bretagne. Avec le château vous pouvez visiter le parc avec ses ruines de Donjon, sa cabane dans les arbres et son point de vue sur les environs.
Une petite visite de 2h pas plus, qui est sans doute plus intéressante en été avec des ateliers.
Quelques photos:
Le zoo de beauval
Dimanche 30 octobre 2016 nous avons visité en famille le zoo de Beauval.
Entrée adulte 29€, entrée enfant 23€.
Nous sommes arrivés la veille sur le parking en camping car. Dès l'ouverture à 9h nous avons commencé la visite, jusqu'à 19h le soir avec une pause pique-nique au camping-car.
Les animaux que vous ne verrez qu'au zoo de Beauval:
-Le panda
-Le koala.
Ce parc est vraiment bien. Les animaux sont dans de grands enclos et on a pas l'impression de faire des kilomètres.
Vous avez plusieurs serres (4) qui dans un univers protégé vous présente des animaux exotiques. Par cette froide journée, ces intermèdes chauds et humides furent appréciés.
Nous avons assisté à deux spectacles, celui des otaries et celui des oiseaux.
Mon seul regret: Nous nous avons été rattrapés par le changement d'heure et nous n'avons pas pu voir les éléphants dehors ni les dromadaires. Par contre avec une arrivée à 9h pas besoin d'un deuxième jour.
Quelques photos:
Entrée adulte 29€, entrée enfant 23€.
Nous sommes arrivés la veille sur le parking en camping car. Dès l'ouverture à 9h nous avons commencé la visite, jusqu'à 19h le soir avec une pause pique-nique au camping-car.
Les animaux que vous ne verrez qu'au zoo de Beauval:
-Le panda
-Le koala.
Ce parc est vraiment bien. Les animaux sont dans de grands enclos et on a pas l'impression de faire des kilomètres.
Vous avez plusieurs serres (4) qui dans un univers protégé vous présente des animaux exotiques. Par cette froide journée, ces intermèdes chauds et humides furent appréciés.
Nous avons assisté à deux spectacles, celui des otaries et celui des oiseaux.
Mon seul regret: Nous nous avons été rattrapés par le changement d'heure et nous n'avons pas pu voir les éléphants dehors ni les dromadaires. Par contre avec une arrivée à 9h pas besoin d'un deuxième jour.
Quelques photos:
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